B kedua kaki menolak secara bersamaan, kedua lengan diluruskan ke atas dengan jari-jari tangan terbuka dan jarak kedua tangan lrbuh kurang sebesar diameter bola. c. Posisi pergelangan tangan disesuaikan dengan arah datangnya bola.
Jawaban saat telapak tangan mengenai bola tangan harus di arahkan ke atas agar bisa melambung

Lakukandengan cara melambungkan bola dari atas kepala. 4.Base Ball Pass. Pelaksanaan teknik ini dimulai dengan memegang bola dengan satu tangan dengan posisi tangan berada di samping badan. Lalu mengayunkan bola dari belakang ke depan melalui samping badan dibantu dengan dorongan pergelangan tangan sambil melangkahkan satu kaki yang

Cara Memegang Bola Basket dengan Dua Tangan, Foto Pexels Sebelum bermain basket, setiap pemain basket harus terlebih dahulu menguasai cara memegang bola basket dengan dua tangan yang tampak sepele, tetapi jika dilakukan dengan cara yang salah atau kurang tepat, maka bisa menyebabkan Cara Memegang Bola Basket dengan Dua TanganCara Memegang Bola Basket dengan Dua Tangan, Foto Pexels Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Drs. Muhajir, 200716, berikut ini adalah beberapa cara memegang bola basket dengan dua tanganCara pertama yang paling mendasar adalah membentuk lebih mangkok besar untuk sikap awal tangan. Jika ingin memegang bola basket dengan kedua tangan, maka kedua tangan ini harus kita bentuk menyerupai mangkok besar. Sementara itu, bola basket berada di antara kedua telapak tangan kita. Untuk melakukan cara ini, pastikan telapak tangan melekat ke samping bola, tepatnya ke sedikit ke belakang, sambil jari-jari kedua tangan melekat dengan jarak antara satu sama lain. Dengan begitu, ibu jari akan terletak paling dekat dengan tubuh, yakni di bagian belakang bola yang menghadap ke tengah Jari-jari Tangan di Jalur BolaUntuk melakukan cara ini, ibu jari bisa diletakkan di alur yang lurus dan membentang di tengah bola. Sementara itu, keempat jari lainnya dapat diletakkan di di atas alur tengah bola. Berikanlah sedikit jarak di antara jari satu dengan jari yang alur garis di bola basket, karena itu bisa dijadikan sebagai panduan yang saat menempatkan jari-jari untuk memegang bola basket. Saat awal memegang bola basket, sebaiknya letakkan saja jari sesuai alur yang telah Ibu Jari, Telunjuk, Jari Tengah dan Jari ManisUntuk melalukan cara ini, pastikan kita menggunakan ibu jari, telunjuk, jari tengah dan jari memegang bola basket, ujung-ujung jari bertugas untuk menjaga bola agar tidak jatuh dan tetap ada di genggaman kita. Ini berarti ujung jari lebih banyak bekerja daripada bagian telapak menekan ujung-ujung jari tadi ke bola yang dipegang menuju ke dalam, sangat mungkin bagi telapak tangan untuk tidak menempel ke bola. Hal ini wajar saja, karena dengan cara ini, kekuatan memang difokuskan kepada jari-jari, bukan telapak memegang bola basket dengan dua rangan, ada kalanya kita perlu meremas bola tersebut. Cara ini sangat diperlukan saat kifa ingin mengoper mengetahui cara memegang bola basket dengan dua tangan di atas, kini kamu bisa berlatih sendiri di rumah. Selamat berlatih! BRP
Caramelakukannya yaitu dengan posisi badan berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap oleh tangan yang memakai glove yaitu tangan kiri, dan tangan kanan siap melempar bola. 2. Bola lambung. Cara melakukannya yaitu dengan posisi badan ditempatkan tepat di mana
Ilustrasi cara menangkap bola softball. Foto PexelsSelain teknik melempar, cara menangkap bola softball juga perlu dikuasai seorang pemain. Tujuannya agar bola yang diterima dari teman satu tim tidak lepas atau meleset. Untuk menangkap bola, seorang pemain menggunakan sarung glove pada salah satu sofbol merupakan permainan beregu yang termasuk ke dalam jenis permainan bola pukul. Berdasarkan buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang ditulis Sumaryoto dan Soni Nopembri, olahraga ini dimainkan oleh sembilan orang dan permainan berlangsung dalam tujuh babak inning.Kondisi tersebut berarti tiap-tiap regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang sebanyak tujuh kali. Pergantian ini akan dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak tiga macam teknik menangkap bola sofbol di antaranya menangkap bola rendah, bola tinggi, dan bola lurus. Menyadur buku yang sama karya Sumaryoto dan Soni Nopembri, berikut adalah tiga cara menangkap bola cara menangkap bola softball. Foto PixabayCara Menangkap Bola Softball RendahSikap awal badan menghadap ke arah datangnya bola kedua kaki sedikit ke arah datangnya dibungkukkan ke telapak tangan menghadap ke bola membentuk kiri menangkap bola diikuti tangan kanan menutup glove setelah bola Menangkap Bola Softball TinggiSikap awal menghadap ke arah bola datang kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak badan tegak lurus kedua tangan dicondongkan lurus ke atas telapak tangan menghadap ke atas dengan membentuk ikut diarahkan pada bola yang bola masuk di antara dua tapak tangan tertutup jari-jari dan tarik ke bawah untuk meredam kecepatan Menangkap Bola Softball LurusSikap awal menghadap ke arah datangnya bola, kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak badan agak condong ke depan kedua tangan dicondongkan lurus ke telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk diarahkan pada bola yang bola masuk di antara dua tapak tangan, tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan dalam Menangkap Bola Softball RendahDalam teknik menangkap bola rendah, beberapa kesalahan yang sering terjadi antara lainPandangan tidak mengarah ke datangnya telapak tangan terlalu tangan kurang harmonis dalam menyambut datangnya cara menangkap bola sofbol yang baik dan benar. Teknik ini perlu dilatih agar tangkapan bola yang dilakukan tepat dan akurat.

HomePendidikan Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke. Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke. admin April 21, 2022 Leave a Comment. Tweet on Twitter Share on Facebook Google+ Pinterest. atas. See also Tugas pengambilan resiko dalam wirausaha adalah.

panutimam71 panutimam71 Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab Follow me guys, later i will follow back D Iklan Iklan FebyAyu9202 FebyAyu9202 JawabanBawah BolaPenjelasani hope this answer helps you.MAKE_IT_THE_BEST_ANSWER..FOLLOW_ME. ngerti hai kalok ngomong pakek bahasa indonesia dong kami ini orang indo semua Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes buatlah soal essay berjudul aktivitas kebugaran untuk kesehatan kelas 7 bab 2​ pembinaan prestasi olahraga Indonesia jangka pendek​ bagaimana strategi pemerintah daerah dalam pembinaan prestasi olahraga​ sebutkan macam macam gaya renang​ Prinsip gerak langkah keseimbangan adalah setiap melangkah disertai.... a. kedua lengan diayun b. tepuk tangan c. kedua lutut mengeper d. kedua lutut … diluruskan e. kedua kaki jinjit​ Sebelumnya Berikutnya
Waktuuntuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Aturan dasar pada permainan bola basket adalah sebagai berikut: Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Waktu melambungkan bola ke atas posisitelapak tangan menghadap ke …. a. bawah c. atas b. samping kiri d. samping kanan 10. Melambungkan bola ke atas menghasilkan arah bola ke …. a. atas depan b. atas depan d. samping jawaban 9. C atas 10. Atas depan Pertanyaan Terkaitjelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders …bergerak dengan tumpuan kedua tangan dan lutut disebut bergerak dengan tumpuan kedua tangan dan lutut disebut jawab senam…tuliskan langkah-langkah cara melakukan gerakan mengayun tuliskan langkah-langkah cara melakukan gerakan mengayun jawaban Cara melakukan gerakan mengayun…Posisi awal dari aktivitas gerakan meroda dalam senam lantai yaitu ….. Posisi awal dari aktivitas gerakan meroda dalam senam lantai yaitu…Gerakan lempar lembing seharusnya ke arah? Gerakan lempar lembing seharusnya ke arah? depan atas belakang atas…sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki…lemparan samping disebut juga lemparan samping disebut juga jawaban istilahnya sidehand throw Pengertian Softball…Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti …melangkah ke samping dalam senam irama termasuk dalam teknik melangkah ke samping dalam senam irama termasuk dalam teknik jawab…Jelaskan cara melakukan menangkap bola permainan rounders Jelaskan cara melakukan menangkap bola permainan rounders Jawaban Kaki…posisi leher yang benar saat melakukan jalan cepat adalah posisi leher yang benar saat melakukan jalan cepat adalah a.…berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan tangan yang benar saat melakukan pasing bawah bola voli adalah . . . Gerakan tangan yang benar saat melakukan pasing bawah bola voli…Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan pasing atas bola voli adalah . . . Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan pasing atas…apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik jawaban…Jelaskan teknik menangkap bola datar dalam permainan rounders Jelaskan teknik menangkap bola datar dalam permainan rounders Jawaban…senam dengan tongkat termasuk senam senam dengan tongkat termasuk senam irama Tiga gerakan yang dilakukan…Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola heading adalah? Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola heading…Saat mengambil napas dalam renang gaya bebas, wajah dipalingkan ke arah? Saat mengambil napas dalam renang gaya bebas, wajah dipalingkan ke…ketika kamu melakukan tangkisan atas dua tangan maka kaki kanan digerakkan ke arah ketika kamu melakukan tangkisan atas dua tangan maka kaki kanan… Luruskanlengan lempar dan telapak tangan lempar dalam posisi menghadap keatas Langkahkan tungkai kiri jauh ke depan dan cakarkan Busungkan badan dalam posisi lempar dan bawalah sikut keatas sewaktu melakukan lemparan. f. Beberapa Hal Yang Harus di Hindari Memegang lembing dengan kepalan tangan penuh (menggenggam) Meloncat ke atas pada langkah
Famous Pada Waktu Melempar Cakram Posisi Telapak Tangan Menghadap Ke Arah References. Permainan bola tangan adalah olahraga permainan bola yang di lakukan oleh dua regu. Pandangan fokus ke arah Badan Pada Lempar Cakram Awalan Memutar Adalah Kutipan Soal from gerak melempar kemudian diakhiri berdiri tegak dan menjaga. Kedua lengan pada sisi badan dan pengangkatan pinggang. Dan memainkannya adalah dengan cara menggiring Lengan Pada Sisi Badan Dan Pengangkatan waktu melempar cakram, posisi telapak tangan menghadap ke arah. Pada posisi melempar, badan harus merendah dan lengan kanan di belakang. Pada liukan ketiga, putar badan hingga menghadap arah lemparan Liukan Ketiga, Putar Badan Hingga Menghadap Arah Lemparan Sambil Melepaskan Cakram Dari throw adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang Pegang cakram dengan posisi tangan kiri menghadap atas dan tangan kanan menutupi cakram. Dan dalam posisi awalan tersebut terdapat dua gaya dalam melempar cakram, diantaranya adalah sebagai berikutPegang Cakram Di Depan Dengan melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke bola basket merupakan salah satu permainan bola besar sekaligus olahraga yang populer di republic of. Posisikan tubuh tegak dengan bahu kiri menghadap ke titik yang ditargetkan. Dengan gaya ini, atlet menghadap ke arah samping / setara dengan Puncak Lompatan Berputar Penuh Ke Belakang Dan Kedua Kaki Tergantung Dengan Sedikit Bengkok Dan menahan serangan lawan dengan cara. Permainan bola tangan adalah olahraga permainan bola yang di lakukan oleh dua regu. Kedua telapak tangan menempel di atas matras pandangan ke Tahun 1828, William Clarake Menerbitkan Peraturan Kasti Pertama Di Inggris Pada Pertandingan Kedua The cakram dengan tangan kanan dan letakan di bahu kiri. Rangkaian gerak melempar diakhiri dengan menjaga. Biasanya arah tubuh yang paling.
MelambungkanBola ke Atas. langkah-langkahnya sebagai berikut: Wasit yang memimpin terdiri dari 2 orang yang selalu berganti posisi. Waktu bermain yang resmi adalah 2 x 20 menit (bersih), tidak termasuk masa istirahat 10 menit, time out, dua kali untuk masing-masing regu tiap babak selama 1 menit, saat pergantian pemain dan atau peluit 14+ Tips Waktu Melambungkan Bola Ke Atas Posisi Telapak Tangan Menghadap Ke Terbaru. Tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 sentimeter atau 10 sentimeter dari bonggol. Berdiri tegap dengan posisi melangkah menghadap jaring. Melambungkan bola biasanya dilakukan seorang pelambung. Sebab, dengan telapak kaki menghadap ke bola yang datang, maka akan. Cara untuk mendapatkan poin dalam permainan bola basket Tersebut Dilakukan Agar Bola Sebuah Benda Di Sepanjang Sumbu Kaki Ketika Menghentikan Bola Dengan Telapak Kaki Adalah Menghadap Ke Arah Datangnya Dengan Kedua Telapak Tangan Aktivitas Pembelajaran 2 Lambungkan Bola Lurus Ke Atas Menggunakan Tangan Kiri Kurang Lebih 60 Cm Di Atas Depan Kepala Dan Raket Dalam Posisi Dengan Kedua Telapak Tangan Aktivitas Pembelajaran 2 Kesimpulan dari 14+ Tips Waktu Melambungkan Bola Ke Atas Posisi Telapak Tangan Menghadap Ke Terbaru. Beni melambungkan bola ke atas. Karena posisi dari telapak tangan dibuka dengn jari jari direnggangkan sehingga membentuk seperti mangkuk. Seorang pengguna telah bertanya 👇 dalam permainan bola kasti waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke ini jawaban terbaik 👇 jawaban yang. Cara untuk mendapatkan poin dalam permainan bola basket adalah. Agar dapat menangkap bola melambung, posisi telapak tangan mengarah ke… a. Sebelum melakukan pukulan, bergeraklah secara cepat sehingga posisi badan berada di depan. Kami berharap semoga pembahasan mengenai posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah berikut ini bermanfaat untuk anda. Peganglah Raket Dalam Posisi Forehand. Tujuan dari permainan bola basket adalah memperoleh skor atau poin sebanyak banyaknya dalam waktu 4×10 menit. Kembali Dengan Kedua Telapak Tangan Aktivitas Pembelajaran 2 Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah mendorongnya ke depan atas. Hal tersebut dilakukan agar bola ditahan. Berenanggaya punggung, orang yang berenang dengan posisi punggung menghadap kepermukaan air. Posisi muka ada diatas air hingga orang gampang mengambil napas. Namun perenang hanya bisa melihat ke atas dan tidak dapat melihat ke depan. Pada saat berlomba, perenang memperkirakan dinding di pinggir kolam dengan mengkalkulasi jumlah gerakan. melambungkan bola keatas posisi telapak tangan menghadap ke kiri Kanab bola ke atas menghasilkan arah bola ke depan waktu mengangkap bola yang benar telapak tang harus d. tertutup menangkap bola jari jari terbuka Waktu melambungkan bola ke atas posisi - 23830888. cherin1831 cherin1831 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab 9. Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke . a. bawah c. atas b. samping kiri d. samping kanan 10. Melambungkan bola ke atas menghasilkan 9 Waktu Melambungkan Bola Ke Atas Posisi Telapak Tangan Menghadap KeWaktu Melambungkan Bola Ke Atas Posisi Telapak Tangan Menghadap Ke Bola basket merupakan salah satu permainan bola besar sekaligus olahraga yang populer di Republic of indonesia, bahkan di dunia. Untuk melakukan olahraga ini diperlukan keterampilan berupa penguasaan teknik dasar bola basket. Simak ulasan berikut untuk mengetahui teknik-teknik dasar basket. Posisi telapak tangan menghadap ke atas menandakan anda submissive menurut, mengalah, sedang posisi telapak tangan menghadap ke bawah menandakan anda dominan. 5. Kunci Jawaban Soal "Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke . a. bawah c. atas b. samping kiri d. samping kanan 10. Melambungkan bola ke atas menghasilkan arah bola ke . a. atas depan b. atas depan d. samping" Temukan Jawaban Pelajaran Sekolah Lainnya Hanya Di Home Pendidikan Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke. Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke. admin April 21, 2022 Leave a Comment. Tweet on Twitter Share on Facebook Google+ Pinterest. atas. See also Tugas pengambilan resiko dalam wirausaha adalah. Pada waktu melambungkan bola, kedua kaki diluruskan dengan tangan kanan siap untuk memukul lurus ke belakang di atas kepala dengan telapak tangan menghadap ke depan. waktu melakukan bola loncat jump ball lalu sesudah wasit pemandu dan wasit pendamping pindah tempat, wasit yang menghadap ke meja petugas melambungkan bola. Waktu melambungkan bola ke atas posisitelapak tangan menghadap ke.. a. bawah c. atas b. samping kiri d. samping kanan 10. Melambungkan bola ke atas menghasilkan arah bola ke.. a. atas depan b. atas depan d. samping jawaban 9. C atas 10. Atas depan Pertanyaan Terkaitmelangkah ke samping dalam senam irama termasuk dalam Dalam pelaksanaannya, teknik servis atas hanya perlu melambungkan 'bola' ke atas lalu ditepuk menggunakan telapak tangan. LENGKAP Permainan Bola Voli - Teknik, Peraturan, Waktu, Sejarah Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan telapak kaki dengan urutan gerakan sebagai berikut 3 tumit kaki penahan. 📒 Waktu Melambungkan Bola Ke Atas Posisi Telapak Tangan Menghadap Ke . Lambungkanbol dengan kedua tangan 3. Pada waktu bola meluncur ke bawah lakukan passing dengan kedua tangan yang dimulai dari gerakan merapatkan kedua tangan dengan kaitan pada telapak tangan, kemudian mengayunkan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua tangan lurus dan perkenaan bola pada lengan tangan bagian bawah SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇 Dalam permainan bola kasti waktu melambungkan bola ke atas Posisi telapak tangan menghadap ke INI JAWABAN TERBAIK 👇 Jawaban yang benar diberikan verry196 jawaban atas maaf kalau salah/tidak memuas kan Jawaban yang benar diberikan hanifahy5475 jawaban membantu Penjelasan maap klo salah Jawaban yang benar diberikan zulkarnaini6601 jawab Pada soal di atas, tangan menghadap ke atas, artinya bola datang karena lemparan lambung sehingga cara menangkap bola juga dengan melambung. Jawaban untuk mapel PJOK, BAB 2 tentang Permainan Bola Kecil, terdapat pada halaman 72 pada poin 2 tentang Aktivitas Pembelajaran Menangkap Bola Kasti Secara Melambung, tepatnta pada langkah ke b dan c. Yang menjelaskan tentang posisi / bentuk tangan waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke - AMM98 AMM98 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke JessicaJuntak217 JessicaJuntak217 banget kalau salah. shafirameisyah shafirameisyah Jawaban A benar. Karena posisi dari telapak tangan dibuka dengn jari jari direnggangkan sehingga membentuk seperti mangkuk. Sikap inilah yang memudahkan dalam menerima bola, dan mendorong bola voli. Rapat salah. Kalau jari rapat, maka jemari menjadi kaku dan menyulitkan dalam melakukan dorongan bola ke depan. Sama hal nya dikepalkan salah. 1. Peganglah raket dalam posisi forehand. 2. Genggamlah raket secara rileks. 3. Sebelum melakukan pukulan, bergeraklah secara cepat sehingga posisi badan berada di depan shuttlecock. 4. Posisi kaki kiri di depan, sementara posisi kaki kanan di belakang atau segaris lurus dengan shuttlecock. Baca juga Cara Melakukan Pukulan Forehand Menyilang Pada waktu gerakan melempar cakram Posisi telapak tangan menghadap ke arah - 33477282 alfasalam alfasalam Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab Pada waktu gerakan melempar cakram Posisi telapak tangan menghadap ke arah 1 Lihat jawaban kearah atas Iklan Iklan Urutan gerak chest pass bola basket passing 3. Jelaskan konsep Translationsin context of "POSISI MENGHADAP KE BAWAH" in indonesian-english. HERE are many translated example sentences containing "POSISI MENGHADAP KE BAWAH" - indonesian-english translations and search engine for indonesian translations.

- Lari estafet adalah suatu perlombaan lari yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting oleh satu tim. Alat yang digunakan dalam nomor lari estafet adalah tongkat estafet. Dalam satu regu atau tim, terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan satu bagian krusial dalam lomba lari estafet adalah proses pemindahan tongkat dari pelari sebelumnya ke pelari berikutnya. Setelah menempuh jarak tertentu, pelari pertama akan memberikan tongkat estafet kepada pelari kedua, dilanjutkan pelari kedua ke pelari ketiga dan seterusnya sampai pelari keempat terakhir. Adapun, nomor lari estafet yang dilombakan pada ajang Olimpiade adalah 4x100 meter dan 4x400 meter. Baca juga Mengenal Lari Estafet Teknik Dasar dan Peraturannya Teknik Pemindahan Tongkat Estafet Teknik dasar lari estafet meliputi meliputi teknik awalan start, teknik pergantian atau pemindahan tongkat, dan teknik ini akan dibahas mengenai teknik pemindahan tongkat estafet pada lari estafet. Dalam modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas IX 2018 terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara pemindahan tongkat estafet yaitu cara visual dan non-visual. Baca juga Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Lari Estafet Memberi Tongkat Estafet Cara Visual Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual. Gerakan memberi tongkat cara visual dalam lomba lari estafet adalah sebagai berikut. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke atas, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka. Posisi jari tersebut terlihat membentuk huruf V. Tangan yang menerima tongkat diayunkan ke belakang dengan sikap telapak tangan menghadap ke belakang dan keempat jari terbuka ke arah dalam. Tangan yang menerima tongkat dijulurkan ke belakang serong bawah dengan telapak tangan menghadap belakang serong atas dan keempat jari rapat menuju luar. Sementara itu, ibu jari terbuka menuju dalam. Baca juga Mengenal Wissel Zone dalam Lari Estafet Memberi Tongkat Estafet Cara Non-visual Cara non-visual adalah teknik menerima tongkat dengan tidak menoleh ke belakang ketika tongkat berpindah tangan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut. Tangan yang menerima tongkat diayun ke belakang atas, telapak tangan menghadap atas, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka. Tangan yang menerima tongkat diayun ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke bawah, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka. Tangan yang menerima tongkat dijulurkan ke belakang pinggul, dengan telapak tangan menghadap dalam dan jari-jari agak ditekuk, sedangkan ibu jari dibuka. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

.
  • dl422jyxok.pages.dev/447
  • dl422jyxok.pages.dev/392
  • dl422jyxok.pages.dev/403
  • dl422jyxok.pages.dev/460
  • dl422jyxok.pages.dev/141
  • dl422jyxok.pages.dev/232
  • dl422jyxok.pages.dev/133
  • dl422jyxok.pages.dev/376

    • waktu melambungkan bola ke atas posisi telapak tangan menghadap ke